常识
- 打喷嚏时不能捂嘴.
- 早晨一杯水很重要.
- 白开水超过三天不能喝.
- 晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
- 不宜空腹喝酸奶.
- 喝完牛奶应喝口白开水.
- 每天一杯咖啡好处多.
- 咖啡要趁热喝才好.
- 酒后喝咖啡易发高血压.
- 喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
- 冬季养生宜多食热粥.
- 冬季洗澡次数不宜多.
- 冬季不宜长期待在温暖房间.
- 不宜长时间停留在冬季雾气中.
- 冬天不宜把围巾当口罩用.
- 冬天早晨不宜洗头.
- 健身前热身活动很重要.
- 运动损伤应”冷”处理.
- 步行适量能使大脑更年轻.
- 步行最有利于中老年人健康.
- 吃海鲜不宜喝啤酒.
- 吃鱼能保持血管年轻.
- 鱼刺卡喉不宜醋疗.
- 饭菜不宜”趁热吃”.
- 多吃黑色食物可补肾.
- 多吃玉米好处多
- 不宜吃开口的糖炒板粟.
- 炖鸡汤不要先放盐.
- 发烧时不宜食用鸡蛋.
- 茶叶蛋不宜多吃.
- 馒头比米饭更益补锌.
- 煮粥和烧菜不能放碱.
- 粽子的营养全面.
- 吃葡萄有利于护肝.
- 吃草莓有助于防止辐射.
- 甘蔗被称为”补血果”.
- 多食核桃有益心脏.
- 花生具有抗衰老作用.
- 常吃花生可预防胆结石.
- 常吃生花生可治胃病.
- 醋泡花生可以软化血管.
- 西瓜不宜长时间存放冰箱.
- 肾病不宜食杨桃.
- 香蕉是廉价减肥药.
- 菠萝可以护胃.
- 芒果保健作用大.
- 烂水果不烂部分也有毒.
- 水果不如蔬菜有营养.
- 苹果营养最全面.
- 苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
用药
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